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- すべてがわかる アロマテラピー大事典
アロマセラピーの基本はモチロン、
美容や健康のためのレシピ、
恋に効く「ラブアロマ」や
仕事に効く「闘魂アロマ」などの新しいコンセプトのレシピ、
そしてアロマセラピーのスペシャリティーズレシピなど
なんと３３３ものレシピが掲載されています。アロマテラピー初心者でも楽しんでいただけます♪
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- アロマテラピー・バイブル
基本的な事(精油・キャリアオイル)から、マッサージ方法(ベビーマッサージ、ペットマッサージも)・悩み別レシピ・手作り化粧品(マッサージオイル、クリーム、バスソルトetc.)・香りの相性表・効果早見表・ハーブティー紹介など、1冊に色々詰め込まれていて、まさにバイブルといった感じでした。
精油でオリジナルブレンドオイルを作る時に、表を参考に作る事ができるので良かったです。
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- アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典
アロマセラピーとマッサージはもちろん、化粧品や料理にも有効利用 されている、オリーブ油・ココアバター・グレープシードなどの43種類の植物油について、語源・成分構成・治療特性・使用上の注意などの情報が載っています。
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- アロマセラピー フットマッサージレッスン―リフレクソロジーできれいになる!
リフレクソロジーの初歩をシンプルにまとめた入門書です。自分で行う基本のマッサージ方法、ウォームアップの方法、身体のトラブル別マッサージ方法を写真で図解し、初心者にもわかりやすい構成です。アロマセラピーとの相乗効果を図ってのトラブル別エッセンシャルオイルのレシピも紹介され、アロマテラピーに興味のある方、すでに取り入れている方にはさらに癒しを深めることができます。
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- 今日からはじめるアロマセラピーマッサージ
ストレスを解消したり、イライラを鎮めたり、落ち込んだ気分を引き上げたり…。そんな効果があるアロマセラピーマッサージの方法を丁寧に紹介しています。
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- アロマセラピー コスメティックス
自然素材を使った化粧品が自宅で簡単に作れます！あなたの肌質を一番よく知っているのはやっぱりあなたです。だからこそより安全なオリジナルコスメ作りにチャレンジしよう！
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- アロマセラピーで元気になる!
精油の香りの表現は分かりやすく、嗅いだ事のない香りでもこんな感じの香りかな？と想像することができます。生活にアロマセラピーを取り入れてみたい未経験の人にぴったりな本です。
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- アロマテラピー図鑑―オイルとハーブの基本がすべてわかる
図鑑というだけあって、エッセンシャルオイル106種類が50音順にオイルの写真と植物のイラストで掲載され、効果・産地・香りの特徴・相性の良い精油など詳しく紹介されています。
ベースオイルも25種類、掲載され、肌への働き・使い方など説明書きがあります。
その他にも悩み別レシピ・簡単なマッサージ方法・器具類も掲載されていてとても充実した内容です。
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- 心と体をケアするアロマテラピー
オールカラーで内容が充実しています。月経周期に応じたリズミカルセラピーなど新しいメソッドや体質別チェックなどもあり、イラストもおしゃれで、楽しく読めます。写真も素敵です。
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アロマセラピーのおすすめ本をご紹介。
アロマセラピーの本は写真もすてきでみてるだけで癒されちゃう♪
おすすめ度は参考にしてね！